因人、因時(shí)、因場合,喝茶更講究!

因人、因時(shí)、因場合,喝茶更講究!

50閱讀 2021-11-10 02:25 喝法

喝茶有益健康,尤其是長期堅(jiān)持喝茶。但也要建立在“合理飲茶”的基礎(chǔ)之上。好好喝茶、喝好茶,也是有講究的,要因人、因時(shí)、因場合而異。

1.喝茶,要因人而異

茶不在貴,適合就好。

中醫(yī)上,人體質(zhì)有熱寒之別,因此什么體質(zhì)喝什么茶也就有講究了。一般來講,體質(zhì)正常者喝茶一般無妨,但對部分群體來講,選茶可稍作選擇。

有抽煙喝酒習(xí)慣,容易上火、熱氣及體型較胖的人,一般屬于燥熱體質(zhì)者,應(yīng)喝綠茶、新白茶、輕發(fā)酵的烏龍茶;

老年人、腸胃虛寒,體質(zhì)較弱的人,一般屬于虛寒體質(zhì)者,則尤適紅茶及熟普。


2.喝茶,要因時(shí)而異

一般而言,四季飲茶各有不同。春暖花開,人宜飲花茶、綠茶;炎炎夏日,多飲綠茶、白茶或生普,有益于解暑降燥、清涼心神;秋天喝白茶有助于解秋燥;而寒冷的冬季,紅潤怡人的紅茶、甘醇滑糯的熟普、以及醇厚甘甜的老白茶,能驅(qū)散濕寒,暖身又暖心。


每天喝茶時(shí),也要看時(shí)辰。

清晨空腹時(shí)不宜多飲濃茶;晚上喝茶,可以喝發(fā)酵程度高一些的茶,如紅茶、熟普,對人體腸胃的刺激性低,對睡眠的影響也??;此外,服用藥物期間,應(yīng)避開飲茶時(shí)間等。


3.喝茶,要因場合而異

喝茶根據(jù)場合來安排,會(huì)更顯心意。比如商務(wù)會(huì)談,會(huì)客主方要根據(jù)客人的偏好來選擇茶葉品類,盡量做到主隨客便;

職場辦公場合中,可以選擇簡單方便的茶具,和對水質(zhì)、水溫要求不那么嚴(yán)格的茶葉種類;

外出旅行講究便捷,所以,便攜裝或者袋泡茶、以及小茶包,才更適宜;

家庭聚會(huì),飽餐美味佳肴之后,喝點(diǎn)熱茶有助消化和去油膩,可選擇茶性溫和的茶類,比如紅茶、普洱熟茶等,對腸胃刺激也小。

簡言之,喝茶很好,但我們倡導(dǎo)合理飲茶、科學(xué)喝茶,這樣才能更好地享受有滋有味的健康茶生活。

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